RENTOA VALMENNUS
Rentoa Valmennus tarjoaa sinulle apua, tukea, aktiivista kuuntelemista, jakamista, kasvamista, oivalluksia & ratkaisujen löytämistä elämän eri tilanteissa.
Lyhytterapiassa, liikuntaterapiassa ja psyykkisessä valmennuksessa on tavoitteena saada uusia, rakentavia tapoja, paremmin toimivia ratkaisuja ja vaihtoehtoisia toimintatapoja. Kun huomaat omat vaikutusmahdollisuutesi, opit havainnoimaan ajatuksiasi, tapoja suhtautua asioihin ja löydät käytännössä parempaa toimijuutta suhteessa ongelmiin. Tämä taas ilmenee ja näkyy parempana kykynä säädellä omia kokemuksia ja käyttäytymistä, joten sillä on suora vaikutus heti omaan elämään.
Miksi ulkopuolisen apu on todettu toimivaksi?
Asioiden jakaminen yhdessä rakentavan, kannattelevan ja hyvän vuorovaikutuksen kautta avaa mahdollisuuden syvempään itsehavainnointiin. Meillä on paljon sellaisia kykyjä ja toimintamahdollisuuksia, mitä ihminen ei pysty ottamaan tai saa käyttöönsä yksin, mutta jotka ovat kuitenkin mahdollisia ja joihin voi yltää saadessaan tähän apua!
Lyhytterapia
Ratkaisukeskeinen ja integratiivinen lähestymistapa eri elämäntilanteisiin, ongelmiin ja niistä eteenpäin selviämiseen.
Psyykkinen valmennus
Keskittyminen, tavoitteenasettelu, motivaatio, tunteet, ajattelu, itseluottamus ja kilpaileminen.
Liikuntaterapia
Tukea ja apua liikkeellelähtöön, liikkeeseen ja sen jatkumiseen. Saavuta onnistumisten tunteita, minäpystyvyyttä ja parempaa oloa.